NLPでもコーチングでも大切な事があります。
それは目標設定です。
NLPではアウトカムと言います。
それでは今回は、NLPやコーチングだけでなく、
どうしてアウトカムなどで目標設定をしたほうがいいのか？
そこについてお話していきたいと思います。
例えば、自分の向かうゴールや目的地があるかないのかで、
私たちの在り方が全然違うものになるからです。
とは言っても目標設定に関しては、
立てたほうがいい、立てないほうがいい、
具体的な方がいい、抽象的な方がいい、
期限があったほうがいい、期限はないほうがいいなど、
実に様々な形があります。
今回は、NLPのアウトカムにしたがって、
目標設定を見ていきましょう。
NLPを福岡で教えているトレーナーさんは次のように言っています。
「私たちはどこに焦点を向けているかで、在り方が変わる」
例えば、少しイメージしましょう。
今、目を閉じて頂いて、質問に答えてみてください。
部屋の中に青い色のものは何個ありますか？
では、目を開けて下さい。
いかがでしょうか？
まずは、何をしましたか？
おそらく青いものを探したと思います。
そして、自分にとって慣れた環境でこれをしたとしても、
中々、全てを捉えることは難しいのではないでしょうか？
お話したいのは、大きく2つです。
自分の意識の焦点をどこに向けるかで見ようとするものが変わり、
実際に見えてくるものが変わるということです。
NLPを福岡で教えている先生はさらに続けます。
意識の焦点を向けるものにより、
自分の気づき、思考、感情、行動が変わると。
もしも、NLPのアウトカムを明確にしたとしたらどうでしょうか？
もっとイメージしやすくすると、自分にとって望ましい状態を
手にすることができたらどうでしょうか?
それを行なうのがNLPでいうアウトカムなのです。